早泄”二字對于男性來說，應(yīng)該是非常羞愧難當(dāng)?shù)?，試問，哪個男性不希望持久，擁有幸福生活，遠(yuǎn)離早泄，但偏偏因?yàn)橐恍┎涣剂?xí)慣，早泄由男性自己一手造成。

今天，就來談?wù)勀行栽谌粘Ｉ钪?，?yīng)該要注意哪些不良習(xí)慣，謹(jǐn)防造成早泄。

 

造成早泄的常見原因，主要有以下幾點(diǎn)，多了解，才能有效避免尷尬的發(fā)生

第1點(diǎn)、先來說一下精神心理因素：性交前的情緒是否正常，對射精的速度有很大影響。如果性生活時情緒過于緊張，往往會導(dǎo)致早泄的情況發(fā)生，這會導(dǎo)致性生活的質(zhì)量受到影響，受刺激的強(qiáng)度增加，使得射精往往加快。所以，夫妻雙方應(yīng)多加配合。

第2點(diǎn)、缺少對性知識的了解：夫妻雙方應(yīng)正確學(xué)習(xí)和掌握一些性知識，了解男女之間的性反應(yīng)的生理差異，消除一些性生活中的誤解，正確掌握性生活中的必要技能，這樣可以提高性生活的質(zhì)量。

第3點(diǎn)、環(huán)境的改變：每個人都有固定的生活方式以及固有的習(xí)慣，當(dāng)環(huán)境發(fā)生改變的時候，你自然會覺得不適應(yīng)，打亂了你固有的節(jié)奏，也破壞了你的情緒。

另外，新的環(huán)境也容易使人產(chǎn)生緊張的心理（包括兩人的異地旅游、更換伴侶或者是時間上的改變等）。這些客觀的因素，就會導(dǎo)致一些尷尬事情的發(fā)生，當(dāng)然也包括早泄。

 

第4點(diǎn)、“用手”過多，手淫本身不會對身體產(chǎn)生什么很大的危害，只要次數(shù)不要過頻。但是，長時間過頻、過快的話，就會使得身體精力過分消耗，精氣虧損，從而引發(fā)身體各種不適。此外，手淫過度也是引發(fā)早泄的主要原因之一。因此，提醒廣大男性，一定不可頻繁手淫，或者盡量戒除手淫。

第5點(diǎn)、各種疾病，生殖器病變也是引發(fā)早泄的原因之一，臨床上，尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等，都會引起早泄的發(fā)生。因?yàn)檠装Y的刺激，很容易會使得射精神經(jīng)中樞興奮點(diǎn)降低，導(dǎo)致陰莖系帶感應(yīng)性增高，引發(fā)早泄問題。因此，如果患有生殖泌尿系統(tǒng)疾病的話，一定要及時治療。

第6點(diǎn)、多度的勞累、生活不規(guī)律等，比如說剛結(jié)婚的年輕夫婦對頻度的把握不當(dāng)、工作負(fù)擔(dān)過重或生活壓力過大、疾病剛剛恢復(fù)以及有意識地限制夫妻生活的人，等等狀況都容易導(dǎo)致早泄的發(fā)生。

以上6點(diǎn)，是誘發(fā)早泄的常見原因，實(shí)際上，具體到每個人的時候，產(chǎn)生早泄的原因可能是多方面的，也就是說，可能同時存在幾種原因。

最后，這里也提醒大家，如果你一旦發(fā)生了早泄現(xiàn)象，盡量到正規(guī)的醫(yī)院去咨詢醫(yī)生，而不是自己私下里亂吃些東西，包括某些藥品。這樣不但很難讓病情恢復(fù)，還容易引發(fā)新的問題。

當(dāng)然了，“不治已病治未病”，還是做到規(guī)律的生活、良好的飲食習(xí)慣以及生活作風(fēng)，這才是保證健康的基礎(chǔ)，才可以有效避免尷尬的事情發(fā)生。